皆さんこんにちは！

AZ本店の小西です。

 

立秋とはいえまだまだ暑い日が続きますね…毎日のように35度近くまで上がっていますので皆さん熱中症などくれぐれもお気をつけください😌

 

さて毎月恒例の“AZプレゼンツ意外と知らない美容の小話”ですが、季節の変わり目になると抜け毛が気になる方もいると思います。

 

そこで今回は抜け毛についてお話ししてみようと思います。

 

 

 

まず抜け毛について知る上で知っておいた方がいい情報として、髪の毛の周期（ヘアサイクル）についてお話ししていこうと思います。

 

人によって個人差がありますが、

髪の毛は、成長期（髪が成長期する時期）、退行期（毛根の退縮していく時期）、休止期（毛根が完全に退縮して停止する時期）の３つの時期を繰り返しており、これをヘアサイクルと呼びます。

成長期に入るとこれまであった休止期の古い髪の毛が自然と抜けて落ちるため、毎日５０〜１００本程度の髪の毛が抜けているのは自然な事です。

ほとんどの髪の毛は抜けている時にすでに次の髪の毛が皮膚の下で育ってきています。

しかしヘアサイクルが、乱れると髪の毛が成長しなくなったり、抜け毛が増えたりすることがあるため注意が必要です。

 

余談ですが髪が薄くなってくると

『…あぁ〜、最近毛が抜けてきたなぁ〜。』

と言いますが、実は髪が抜け替わることは当たり前で、その後新しい毛が生えてくればなんの問題もないのですが、ヘアサイクルがうまくいかないとその後の毛が生えてきません。

なので正解の言い方は

『…あぁ〜、最近ヘアサイクルがうまくいかなくて毛が生えてこないなぁ〜。』

ということになります。

 

抜け毛の原因とは？

原因①　頭皮のトラブル
皮脂やアカ・皮脂に付着したホコリなどをそのままにしておくと、毛穴がつまり、毛髪の成長を妨げて抜け毛が増えることがあります。 フケが多くなると、毛穴をふさぎ、毛根の先端にある毛細血管の働きが鈍くなるため、抜け毛の数が増えます（毛根とは、頭皮（とうひ）内部にある部分の髪のこと）。血行不良も毛根に充分な栄養が行きわたらず、正常なヘアサイクルが保てなくなり、抜け毛につながります。

 

原因②　ホルモン
薄毛などは、男性ホルモンの分泌と深く関わり、前頭部から頭頂部（とうちょうぶ）に向かった部位が脱毛しやすくなることから起こります。 妊娠中は、女性ホルモンが大量に分泌されるため、成長期の毛髪が増えます。産後にホルモンの分泌が元に戻ると、増えた毛髪がいっせいに休止期に変化し、抜け毛が目立つようになります。これは産後特有の生理現象で、半年程度でおさまります。

 

 

原因③　年齢、季節
一般的に年齢と共に抜け毛は増え、50～60代になるとさらに抜け毛の本数が増えます。 また、季節によっても抜け毛の数は変化し、秋（９・10・11月）になると抜け毛が多くなります。これは、夏の紫外線や暑さで頭皮（とうひ）に軽い炎症が起き、これが障害となって、毛髪の成長が阻害され、抜けていくためといわれています。

 

原因④　ヘアスタイル
ポニーテールなどのように、髪をひっつめたヘアスタイルを長く続けていると、毛髪が一定方向に引っぱられるため、毛根部の皮ふへの結びつきが徐々に弱まり、部分的に抜けやすくなります。

 

原因⑤   ストレス、その他
強いストレスなどが原因となって、抜け毛になることがあります。いわゆる円形脱毛症に代表される病的な抜け毛も、ストレスが原因といわれています。 このほかに、無理なダイエットによる抜け毛などもあります。

 

おうちでできる抜け毛対策としては

シャンプー＆ヘッドマッサージを習慣に！

気になる抜け毛の対策には、日々のお手入れが大切です。まずは頭皮や毛髪を清潔に保つため、毎日シャンプーすることを心がけましょう。また、シャンプー後に育毛料を使って、頭皮のモイスチャーバランスを整え、ヘッドマッサージで血行をよくして新陳代謝を高めるのもおすすめ。あわせて、ハリ・コシ用のヘアトリートメントやスタイリング剤を使うと効果的です。

 

定期的なヘッドスパやスキャルプケア

AZでは普段のシャンプーでは落としきれない油汚れを落とすクレンジングヘッドスパやリンパの流れをよくするスキャルプケア、夏の暑い時期に特におすすめな清涼感がありしっかりと毛穴の汚れを落とすミントスパなど様々な頭皮ケアをご用意しております！！

カットをする時に頭皮ケアも一緒にすると健康な状態を保ちやすくなりますので是非お声がけください😀

 

 

それではお体にお気をつけて残り少ない夏を駆け抜けていきましょう🌞小西でした✋